——机电工程系“健康教育你我知”心理讲座

每个人都有属于自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人会再重逢……

2016年5月30日14：30，我系15级同学在6号教学楼201参加了“健康教育你我知”心理讲座,此次讲座由学生处负责心理健康咨询的白艳萍老师主讲。

大学生健康教育讲座历来是通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，使我们大学生自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。

此次健康教育的核心旨在教育我们树立健康意识，从而改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式。通过健康教育，能帮助我们了解对于大学生来说，哪些情绪是正常的，哪些情绪是有害于健康的，并且能自觉地选择有益于我们身心健康的行为生活方式。

生活中各种状态，没有绝对的安然，谁都不能云淡风轻，或者抑郁情绪悄悄蔓延，或者暴躁情绪猝不及防。更多的时间里，重视自己的各种情绪，并且学会感恩它们所给予的讯息，才会真正影响我们的成功与快乐。

心情是不定的，有时偏于一偶，别致的安静着，有时住在风里，匆忙的奔赴远方。我们总在路上，总在寻找那些可以支撑未来幸福的砖瓦，眺望远方，旁人看不到眼底的波澜，只以为是空洞，嘶声呐喊，却听不到回音。但是还是相信还是执着，还是善待自己依旧如初。

永远感恩这个世界，给我也给你。

（机电工程系学生会宣传部供稿）

白艳萍老师为大家讲解“情绪”

 

同学们纷纷诉说自己的“苦恼”