四月春风正好，青春正当其时。为落实学校完满教育理念，引导同学们以健康体魄、安全意识与积极心态奔赴成长，4月22日下午，王世凯老师在2教401教室带来一场温柔又有力量的辅导员说完满活动，用轻松走心的交流，和同学们一起解锁青春的正确打开方式。

告别“宿舍—教室—食堂”三点一线，拒绝长时间“躺平”刷手机，这场分享先从动起来说起。王老师笑着说，大学不是用来“宅”的，而是用来“跑”的。适度运动不只是练出好身材，更是天然的“快乐剂”——既能增强体质、改善睡眠，又能释放压力、提升专注力，还能在球场、跑道上认识新朋友，让社交圈悄悄扩大。

现场还晒出了班级体育活动数据：电气班159名同学中，累计70人次积极参与“新星杯”足球、篮球联赛与“阳光杯”羽毛球赛，不少同学捧回荣誉证书，用汗水写下青春热血。王老师鼓励大家：不用一开始就追求高强度，每天30分钟微运动，快走、拉伸、跳绳都可以；约上室友结伴打卡，把运动变成日常小事，长期坚持就会看见不一样的自己。

成长路上，安全永远是第一底色。紧接着，王老师用接地气的提醒，把安全底线讲得明明白白。出行记得结伴走亮路，不坐无牌无证车辆；宿舍里严禁热得快、电饭煲等违规电器，坚持“人走断电”，远离火灾隐患；贵重物品妥善保管，不轻信陌生转账与“刷单返利”，记得下载国家反诈中心APP守好钱袋子。

在网络世界里，也要守住信息边界：不随意泄露身份证、银行卡等隐私，谨慎网络交友，自觉抵制谣言与不良信息，合理安排上网时间，不被游戏和短视频“绑架”，做网络的主人，而不是被网络牵着走的“低头族”。简单几句叮嘱，藏着最实在的关心，让在场同学频频点头记在心里。

本次分享的核心，是学校一直倡导的完满教育——不止于课本成绩，更在于人格、责任、兴趣与能力的全面成长。从诗词接龙、团史知识竞赛，到传统扎染、志愿服务，再到社团历练与体育竞技，丰富的实践平台，让大家在兴趣中发光，在协作中成长，在奉献中懂得责任，在艺术里滋养心灵。

王老师说，完满不是完美，而是不辜负、不放弃、不停步。认真上好每一堂课，积极参加每一次活动，勇敢尝试每一个第一次，在尝试中认识自己，在坚持中成就自己，这就是属于我们的“完满青春”。

互动环节里，同学们主动提问、大胆交流，从运动计划到安全困惑，从社团选择到未来规划，现场气氛轻松又热烈。没有生硬说教，只有真诚对话；没有刻板要求，只有暖心指引，让大家在笑声与思考中，收获满满成长能量。

活动最后，王老师送上温柔期许：愿每一位智能学子都能动起来，用运动唤醒活力；守安全，把平安放在心上；赴完满，在热爱与坚持中，书写无悔的青春故事。

春风为伴，成长不怠。这场有温度、有趣味、有力量的辅导员说完满，不仅点亮了四月校园，更在同学们心中种下健康、安全、向上的种子。

撰稿：王世凯  摄影：侯增钰、聂晨旭  责任编辑：张程程