为进一步扎实推进毕业生思想政治教育工作，精准疏导大四学生毕业季心理压力，帮助毕业生系统梳理大学四年成长历程，科学规划升学、就业发展路径，有效缓解学生普遍存在的迷茫焦虑情绪，智能工程学院辅导员闫星宇于10月27日下午在ST报告厅开展以“以梦为帆·各自启航：致大四的我们”为主题的辅导员说完满活动。

大四学年是大学生涯的收官之年，更是青年学生从校园走向社会、从理论走向实践、从青涩走向成熟的关键转折时期。现阶段，全体大四学生同时面临考研冲刺、公考备考、秋招求职、实习实践、毕业答辩等多重任务，多重压力叠加导致学生心理状态波动较大。通过前期日常谈心谈话、班级调研、学情摸排发现，当前大四学生群体普遍存在发展规划模糊、择业心态浮躁、自我定位不准、抗挫能力薄弱、容易盲目跟风、陷入精神内耗等共性问题。部分学生对自身优势短板认知不清，对未来发展赛道缺乏清晰判断，看到身边同学升学、就业进度不同，极易产生攀比焦虑、自我怀疑等消极情绪。同时，不同发展方向的学生作息节奏差异较大，班级交流减少、同伴互助弱化，学生缺乏情绪疏导渠道与正向激励氛围，毕业季思想动态、心理状态、发展状态亟须正向引导。基于以上学情现状，本次辅导员说完满活动坚持问题导向、立足学生需求，以回顾成长、正视当下、明晰未来、凝心聚力为核心，开展针对性、精准化、陪伴式的毕业季主题教育。

活动开展过程中，辅导员立足大四学生成长实际，以四年大学生涯成长脉络为主线，系统带领全体毕业生回顾大学四年的蜕变与收获。从初入校园的懵懂适应，到深耕专业的勤学苦练，再到竞赛实践、社会实践、综合素质的全面提升，引导学生看见自身成长、肯定自我付出、积攒前行底气，让每一位同学深刻认识到四年沉淀的专业能力、抗压能力、独立能力，都是未来人生发展的宝贵财富，引导学生告别自我否定、正视个人价值。

针对毕业季学生择业迷茫、选择焦虑的突出问题，辅导员结合当前工科专业升学形势、就业市场行情、行业发展趋势，多角度、全方位为学生解读考研、考公、企业就业、技能发展等多条发展赛道的优势与特点。活动摒弃单一说教式教育，通过经验分享、案例分析、交流探讨的形式，引导学生摒弃盲目跟风、盲目攀比的错误心态，树立条条大路通罗马、适合自己即最优选择的多元择业观，打破“唯考研、唯上岸”的单一评价思维，帮助学生结合自身成绩、专业特长、性格特点、家庭情况，科学定位发展方向，理性做出毕业抉择。

同时，本次活动聚焦毕业生心理疏导与心态建设，重点针对学生普遍存在的备考瓶颈、求职受挫、情绪内耗、心态浮躁等问题开展正向引导。教育学生正视挫折、接纳压力、放平心态，明白所有毕业季的焦虑与迷茫都是成长必经的过程。引导学生拒绝空想焦虑、停止无效内耗，坚持立足当下、踏实行动，学会合理调节情绪、科学分配时间、稳步推进目标，以积极、从容、坚韧的心态应对大四各类挑战。此外，活动进一步强化班级凝聚力与同伴互助氛围，倡导毕业生互帮互助、相互鼓励、共同进步，在各自赛道上全力以赴，在集体氛围中温暖前行。

本次辅导员说完满主题活动精准聚焦大四毕业生思想困惑、发展难题、心理痛点，有效帮助学生梳理了大学成长历程，厘清了未来发展思路，缓解了毕业季焦虑情绪，端正了择业就业心态，树立了积极向上的奋斗目标。下一步，学院将持续常态化开展毕业生思想教育、就业指导、心理关怀工作，持续跟踪学生升学就业动态，精准对接学生发展需求，助力全体大四学子不负韶华、坚定前行，以昂扬饱满的姿态奔赴人生崭新征程。

撰稿：郝梦媛  摄影：郭帅杰  责任编辑：张程程