为守护青年心灵、点亮校园生活，5月8日下午，王世凯老师在2号教学楼401教室开展“以心筑防，以趣成长”辅导员说完满活动。将心理健康教育、人际沟通、兴趣社团与网络安全融为一体，用温柔又有趣的方式，陪伴同学们解锁成长新姿态。

活动以心理健康教育开篇，用贴近日常的案例与数据，温柔拆解学习压力、社交焦虑、情绪低落等常见困扰。现场分享兴趣转移、运动宣泄、呼吸调节等实用小妙招，搭配创意涂鸦、自然声音沉浸、趣味运动游戏等减压技巧，让情绪疏导不再枯燥，让同学们在轻松互动中学会与自己和解，掌握科学调节身心的方法。

在人际关系处理环节，活动化“说教”为“分享”，用积极倾听、非暴力沟通、兴趣搭桥等技巧，化解相处中的小摩擦。从初次见面的话题切入，到宿舍矛盾的温和化解，再到兴趣社群、跨界工坊、技能互助小组的拓展建议，让同学们在趣味互动中学会真诚表达、友善相处，用爱好搭建友谊桥梁。

兴趣导向社团活动板块成为全场亮点。创意艺术、运动竞技、志愿服务等多元社团，为大家提供释放热爱、展现自我的舞台。无论是书法静心、摄影寻美，还是社团协作、朋辈帮扶，都让同学们在热爱中缓解学业压力、提升社交能力、增强自我认同，在集体陪伴中收获温暖与力量。

活动最后聚焦网络安全宣传防护，提醒同学们警惕信息过载焦虑、网络欺凌、虚拟身份混乱等风险，普及密码管理、隐私保护、规范上网等实用知识，守护线上线下双重安心，让青春在安全、健康的环境中自由绽放。

此次活动温柔而有力量，趣味又有深度，既为同学们送上心灵“防护伞”，也打开了兴趣“万花筒”。未来，学院将持续以心育人、以趣赋能，开展更多有温度、有创意的完满教育活动，陪伴每一位青年向阳而行、快乐成长。

撰稿：王世凯  摄影：赫娴雅  责任编辑：张程程