疫情除了带给我们深刻的感悟，做好自身健康管理一直是我们所倡导的健康理念！每天抽出时间锻炼身体，改变不健康的生活习惯，越运动，越活力！So，赶紧加入打卡大军吧！

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我院于2022年2月28日正式开启了为期二十一天的智能工程学院青年健康计划——战“疫”健身，“疫”起打卡活动。本次活动从“塑形健身”、“形意拳”、“有氧运动”三个方面组织开展，鼓励同学们在疫情期间能够克服惰性，体味运动带来的快乐，保持良好的身体素质，用运动的方式来助力抗疫。

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第一期以“塑形健身”为主题，我们打破了以往单调的线上打卡形式，采用“双线融合”线上、线下的方式同步开展，通过“抖音”同步直播线下的教学内容，线上参加的同学可以在直播间跟着教练及线下的同学一起锻炼、一起健身，让广大居家、在宿舍，特别是正在自行隔离的同学们能有良好的活动参与感和活动体验感。同时，在线下活动部分我们也做了严格的人数控制及防疫措施，充分保障大家的健康和安全，为的就是让大家把快乐健身作为成为照亮抗疫之路的明灯！在本次活动中，大家积极参与线上打卡，秀出肌肉、秀出活力！上传健身小视频到平台，进行互动交流，增强了健身的趣味性和挑战性。

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打卡活动仍在继续，运动锻炼体魄，运动收获快乐。本次活动帮助同学们提高了身体的抵抗力，并克服惰性，体味运动带来的快乐，保持良好的身体素质，用运动的方式来助力抗疫。增进了智院同学们之间的友谊，得到了同学们的广泛好评，使得我院体育氛围变得更加浓郁！

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最后向正处在隔离期的同学们发出倡议：利用好这段隔离期，燃烧卡路里，释放多巴胺，给身心“放个假”，给健康“充充电”！

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这次活动让我充分的感受到了体育的魅力和体育的无处不在，处在隔离期枯燥的日子里，这次活动让我的心飞到了操场，隔离生活也变的更加规律、更加多彩。

——电气1901班段延举

（智能工程学院供稿）