春风和煦，暖意融融，为进一步缓解学业压力，提升班级同学沟通协作能力，凝聚班级向心力，3月18日上午，晋中信息学院智能工程学院机制2401班于第一运动场开展了以“绳跃青春 心向阳光”为主题的完满团支部活动。本次活动集运动热身、压力释放、沟通训练于一体，同学们在趣味互动中舒展身心、释放情绪、增进默契，度过了一段充实而欢乐的时光。

活动伊始，同学们手持跳绳，在绿茵场上开启活力满满的热身环节。轻盈的跳绳在空中翻飞，脚步声与欢笑声交织在一起，大家舒展筋骨、活动身体，一扫往日的疲惫与慵懒，以饱满的精神状态投入到接下来的趣味活动中，为整场活动拉开了轻松愉悦的序幕。

情绪气球爆炸：踩碎压力 释放真我

本次活动首个环节为压力释放工作坊之“情绪气球爆炸”，这是专为缓解同学们学业压力设计的团体辅导活动。活动前期，班委精心准备了气球、便签纸等道具，在运动场划分出安全宽敞的活动区域，为活动顺利开展筑牢基础。

活动正式开始，团支书张子轩为每位同学分发便签纸与气球，大家静下心来，将平日里困扰自己的学业压力、焦虑情绪一一书写在便签纸上，让模糊无形的压力转化为具体清晰的文字，直面内心的烦恼。随后，同学们将写满压力的便签小心翼翼地塞进气球中并充气，这一过程不仅是压力的收集，更是与负面情绪和解的心理暗示。

在踩气球环节，同学们分组上阵，用力踩爆承载着压力的气球，“嘭嘭嘭”的爆炸声此起彼伏，每一次炸裂都代表着负面情绪的彻底释放。活动过程中，大家创意百出，有同学两两一组背对背挤爆气球，趣味十足的互动让现场欢声笑语不断，压抑的情绪在轻松的氛围中烟消云散，同学们的脸上重新绽放出轻松自在的笑容。

盲人方阵比拼：凝心聚力 高效沟通

紧随其后的是沟通技巧训练之“盲人方阵”游戏，这一经典项目旨在锻炼同学们的语言沟通能力与团队协作能力。团支书提前准备好长绳、眼罩等道具，将同学们合理分为两组，在平坦开阔的场地上展开趣味比拼。

游戏开始，所有队员依次蒙上眼罩，瞬间陷入黑暗的大家既紧张又期待。每组仅有一名指挥者，只能通过语言沟通引导队员利用手中长绳围成一个最大的正方形。起初，两组同学都毫无头绪，信息传递混乱，指挥者刘青岩更是急得焦头烂额。就在气氛紧张之时，毕凯峰同学一句“想赢的人的脸上是没有笑容的”幽默发言，瞬间活跃了现场氛围，让大家紧绷的神经得以放松。

冷静下来后，刘青岩所在小组迅速商量对策，确定了“先确定四角，再依次站位”的科学方法，队员们听从指挥、默契配合，在摸索中不断调整位置，快速且标准地完成了正方形搭建，率先赢得比赛。另一组同学也不甘示弱，紧随其后完成挑战，虽惜败对手，但大家愿赌服输，认真接受十个俯卧撑的惩罚，展现出机制2401班同学不服输、守规则的良好风貌。

正午时分，明媚的阳光洒在运动场上，本次完满团支部活动在欢声笑语中圆满落幕。此次活动以趣味互动为载体，不仅让同学们在运动与游戏中释放了学业压力、锻炼了身心，更在协作与沟通中加深了彼此的了解，提升了班级凝聚力与向心力。未来，机制2401班将继续以丰富多彩的完满活动为纽带，让同学们在成长路上彼此陪伴、共同进步，以更积极乐观的心态、更团结协作的精神，奔赴属于青春的美好征程。

撰稿：王湘月  摄影：王湘月  供稿：智能工程学院